Los videojuegos ganan terreno frente a las redes sociales entre adolescentes y jóvenes. Hoy, ambos espacios dominan buena parte de su tiempo libre. Sin embargo, varios expertos creen que no generan el mismo impacto.
Aunque las dos opciones ofrecen beneficios, también implican riesgos. Por eso, especialistas en salud mental y desarrollo juvenil piden observar no solo el tiempo de uso, sino también la forma en que se consumen.
Videojuegos y redes sociales compiten por el tiempo libre de los jóvenes
En la vida diaria de muchos adolescentes, los videojuegos y las redes sociales ocupan un lugar central. Ambos mundos digitales atraen por su dinamismo, su capacidad de conexión y su presencia constante. Aun así, no funcionan de la misma manera.
Por un lado, los videojuegos suelen exigir atención, estrategia y participación activa. Por otro, las redes sociales promueven un consumo más rápido, más breve y muchas veces más superficial. Esa diferencia ha encendido el debate.
Expertos ven más beneficios en los videojuegos
Josefa Ros Velasco, doctora en Filosofía y Premio Nacional de Investigación 2022 en España, considera que los videojuegos representan una mejor opción frente a las redes sociales. Según su postura, permiten una interacción más completa y menos basada en la exposición personal.
Además, los videojuegos pueden impulsar la creatividad, la toma de decisiones y el trabajo en equipo. También ayudan a formar comunidad, ya sea en espacios físicos o digitales. En ese sentido, ofrecen una experiencia más activa y estructurada.
Redes sociales elevan ansiedad y presión social
En cambio, las redes sociales exponen a los jóvenes a una dinámica más intensa. El llamado “scroll infinito” presenta contenido breve, veloz y constante. Como resultado, el cerebro recibe demasiados estímulos en poco tiempo.
Además, estas plataformas fomentan la comparación. Muchas personas muestran solo su mejor versión. Entonces, los adolescentes se enfrentan a estándares poco realistas y a la opinión de los demás. Por ello, expertos advierten sobre ansiedad, frustración y presión emocional.
Especialistas piden educar en lugar de prohibir pantallas
A pesar de sus ventajas, los videojuegos también pueden convertirse en un problema. Eso ocurre cuando desplazan otras actividades o se vuelven la única forma de entretenimiento. Por esa razón, los expertos recomiendan establecer límites claros.
Rosa Jové, Premio Nacional de Psicología 2022 en España, sostiene que prohibir no resuelve el problema. En cambio, propone educar, acompañar y adaptar el uso de pantallas a cada edad. Así, el objetivo no es eliminar la tecnología, sino enseñarla a usar mejor.
