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Reduce el estrés, ansiedad y nerviosismo a través de una alimentación saludable
El estrés, la ansiedad y el nerviosismo son condiciones emocionales diferentes, aunque muchas veces se confunden entre sí. Lo que pocos saben es que una alimentación adecuada puede ser una herramienta efectiva para controlar estos estados y mejorar el bienestar general. Diferencias entre estrés, ansiedad y nerviosismo El estrés es una reacción física o emocional…
